Korang Mandi tak Pagi Ni??

Salam..

Mandi..
KAJIAN terbaru berkaitan dengan mandi mendapati ia bukan saja bertujuan
untuk membersihkan diri daripada kotoran, tetapi menjauhkan stress serta
berperanan penting meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penyelidikan yang
diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita
diabetes yang menghabiskan masa selama setengah jam berendam dalam air suam
dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 peratus. Kajian di Jepun
pula menunjukkan 10 minit berendam dalam air panas dapat memperbaiki
kesihatan jantung terutamanya untuk lelaki.

Berikut beberapa manfaat mandi kepada individu yang mengamalkannya.

Mengeluarkan racun:
Mandi air panas sekitar 32 hingga 35 darjah Celsius membuka ruang yang
dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air panas membantu menurunkan
tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar
supaya bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan ialah selama 10 hingga 20
minit.

Mandi air sejuk sangat baik untuk meredakan ketegangan. Ia dapat
menyempitkan darah dan meningkatkan tingkat gula darah. Suhu yang
dianjurkan ialah sekitar 12 hingga 18 darjah Celsius.

Jangkitan kulit: Penyakit kulit tertentu seperti ruam atau gatal-gatal
boleh diatasi dengan menambahkan soda penaik (sodium bicarbonate) ke dalam
air mandian. Ia bertindak sebagai antiseptik. Isikan air ke bekas mandian
dan tambahkan soda penaik dan aduk sehingga rata. Digalakkan untuk berendam
selama 10 hingga 20 minit.

Selesema dan sakit kepala: Merendam kaki dalam air panas membantu
menyembuhkan selsema, sakit kepala dan menyegarkan kembali kaki yang lelah.
Masukkan air panas secukupnya dalam bekas sehingga menenggelamkan
pergelangan kaki kemudian tambahkan beberapa titis minyak seperti
lavender, peppermint atau lemon. Selepas basuh dengan air sejuk.Lakukannya
selama 10 hingga 20 minit.

Insomnia: Merendamkan kaki dalam air dingin sangat baik kepada anda. Yang
mempunyai masalah imsonia atau memiliki masalah tidur. Masukkan kaki
sehingga ia merasa dingin. Perubatan ini berguna bagi kaki lelah,pendarahan
hidung, selsema dan sembelit.

HADIAh tuk Follower ku yg ke 100.. korang nak tak?

Salam..

Niat dalam hati suci ku ini..cewahh

untuk memberikan hadiah kepada

Aiyu Esa.. TAHNIAH sebab jadi Follower ku yg ke 100

.

.

Ape Hadiah nye..??

CD CAse jeans

\

Oklah Ayu Thanks sebab sudi jadi follower Aku.. Korang yg lain jgn mara ye

nanti cepat naik uban kat rambut tu..

ATAU

korang nak CD case ni jugak?

ok kalau nak.. aku wat cabutan bertuah..

ader 3 biji lagi..

macam mana nak tak?

tinggalkan komen korang kat entri ni

aku cabut sekali masa hariz giveaway nanti

sape2 pon layak

x yah follow

komen jer

.

.

ok suke tak??

update HAdiah dan Peserta Hariz GiveAway!!

Salam..

Sorry lambat update..

Aku dah lama nak citer pasal hadiah ni,

tapi weekend hari tu pi balik kampung melawat family En.Suami

Jadi nak bagitau ni adalah hadiah tuk HAriz Giveaway..

.

.

1st place

1 set of color station and CD case.. buat daripada kain Jeans..

.

.

.

2nd & 3rd Place

Album gambar Mickey & Pooh

.

.

DAN ini adalah

CD Case.. dibuat daripada kain Jeans.. tuk 1st/2nd & 3rd sahaja

.

.

manakala tuk 7 hadiah saguhati adalah

1 Jigsaw Puzzle

Cabutan akan di lakukan oleh En.Ady aka husband mithali aku..

dan keputusan akan di umumkan pada

30/5/2009 jam 9 pagi

.

.

Nama senarai peserta sila check kat side bar sblh kiri

harap maklum ye kawan2

terima kasih tuk semua yg JOIN Giveaway Hariz

tarikh tutup 29/5/2009 jam 12.00 thgari

GiveWays plushies

Salam..

Comei tak plushies nie?

Ha! Azie yg kreatif ni ader wat GiveAway

2 org peserta bertuah akan dapat Plushies ni

Bole wat tito peluk2 atau letak dlm kete..suke ati korang la kan

Kalau korang nak join

Sila CLICK SINI

..

Tarikh tutup penyertaan 30 june 2010

GiveAway Pertama dari Zety =)

Salam

Ha..jangan panik nengok Picture ni..tu Banner tuk GiveAway Zety..

gambo kaki anak dia kat lappy ha..ha..

Syarat2 penyertaan

Jadi Follower

Wat Entry

Teka mana zety n family nak pegi holiday?

(BOLEH TEKA SAMPAI 2 DESTINASI AJE YE)

komen balik

.

.

Ok sekarang Aku teka diorang anak beranak nak pegi

Langkawi

ATAU

Sabah

.

Nak Join Sila CLICK SINI

Ape Kes oiii ??

Salam..

ha..ha.. Entri Sentap ni..

Cuba korang Bace blog at bwh ni .. Aku rase ni citer PAsal Ben Ashaari kan..??

atau Salbani ??? confuse wey

Mula2 bila bace blog ni Hellioz aku layan bodo2

Tapi

Bila Blog ni Miss Geli

dan ni wani

ini Izan

noj pulak

Anna lagi

.

.

APA KES NI??

ntah

Korang pikir la sendiri..

Aku nak masuk toilet jap..pikir kat situ tenang skit... kui3

.

.

En. salbani....ehh En. Ben mintak skit tisu..kuang3

jangan mare ye

Contest Gaya Mandi Paling Comel!

salam..

smalm JAlan ke blog mama Balqis.. jadi, sha pon join GiveAway ni

Syarat2 mudah dan ringkas jugak

Kalau nak Join sila CLICK SINI

.

.

Gambar hariz yg d pertaruhkan

Nama : Azry Hariz

DOB : 29 Apr 2009

.

.

Gambar ni di ambil dlm bilik mandi.. Ayah hariz terpaksa mengunakan kolam kecil ni sebab besen mandi Hariz kecik, x dpt nk menampung keinginan anak bujang ku ini dgn pelampung dia yg beso tu.. alahai anak omak..

.

Tarikh tutup pada 15 Jun 2010 jam 12 tengahari.

Blue Van Giveaway

Salam

Pegi Pasar beli maggi,

Jalan2 jumpa GiveAway ini,

Syarat2 mudah dan terkini,

Kalau nak JOin Sila CLICK SINI..

.

.

Wa..Pantun suka ati aku jer

TAG : 23 perkara yg perlu anda tahu Mengenai saya

salam..

Aku di TAg oleh mama Danish aka.. lienasts..

Apa yang Aku nak citer ye ??

1.Tuliskan 23 perkara rawak tentang diri anda (sama ada fakta, impian atau imaginasi)

2.Sampaikan tag ini kepada 5 rakan blog yang lain

3.Harus ikut peraturan, jika tidak tag anda tidak sah.

4.Ikut segala yang ditulis di atas.

Okay 23 perkara bout me... FAkta ye bukan Auta..

1. sorang ppuan ganas tp dulu skarang dh baekkk....uwek

2. dulu sblm kawen berat 57 jer skrg dh banyak giler

3. bercermin mata sebab dh rabun.. terlebih study citer korea mlm2

4. kalau jalan2 pg pasar raya ngan mak org ingat adik beradik sb mak aku beranak kan aku masa umo 17thn

5. skrg dh pandai masak.. dulu bengong..makan jer tau

6. minat tetiba nak belajar buat kek.. padahal dulu tak suke..

7. Adik beradik 6 girls n sorang jer jantan.. tp dia paling manja ooo

8. Kawen dgn En.husband.. padahal dulu nyampah kat dia..skrg x leh pisah...huhu

9. Suka pegi jalan2 cari makan, tp sekarang jalan2 jer.. makan pikir kmudian..kui3

10. zaman skolah mmg best.. sb ramai geng skepala..

Nak lagi ??

11. impian 5 tahun lagi nk wat Bisness.. insyaAllah

12. Tiap2 tahun nk berhenti kerja sb nyampah kat boss.. sekejap jer tp still d sini

13. Suka duduk tepi pantai tuk relaese tensen

14. umo 28 taun baru ader lesen kete.. sblm tu haram je..kui3.. MAAf ye En. JPJ

15. Suka Shopping kat Jusco, sb brg bkualiti..

16. Dulu study kat class aku sorang je awek..lain semua jantan

17. Muka serius tp hati baekkk oo..he..he

18. Sensitif dan mudah menangis bile tgk org susah..kuang3

19. Suka minum air teh bunga

20. makan favoret mee bandung muar...yum3

Dan LAGi..

21. kerja kat kompeni Jepun

22. sbgai electrical ass.eng

23. Alhamdulillah berkat kejer ni aku dh ader rumah + kete + duit sendiri.. Amin

Ha..ha.. letih tak bacca.. tu jelah aku nk citer.. so skrg aku kene tag org lain pulak.. kite tgk sapa yg berTUAH??

jeng..jeng..jeng..

Sall.. sb ko bff aku kan??

Suziey... anak ko mmg cute cam mama dia.. bodek ni..

Nana.. ko mmg rajin berblog..

zara.. cikgu yg brutal

DAN

robolan.. ind training kat tmpt aku skrg.. amik yer lan

NIAT nak TAG ramai..tapi syarat2 5 jer..hu.hhuu.uuuuuu..

ok itu jer.. harap2 .. korang enjoy bace 23 bout me yg tah ape2 ni..he..he