











Artikel ini berguna untuk semua.
Bukan sahaja amalan meminum air panas  selepas makan, tetapi berhubung SERANGAN JANTUNG!!!!. 
Secara logik..., mungkin ada  kebenarannya.. Orang-orangChinadan Jepun mengamalkan minum teh panas sewaktu  makan... dan bukannya air berAIS.  Mungkin sudah tiba masanya kita meniru amalan  minum air panas
sewaktu menikmati hidangan!!!!
Kita tidak akan kehilangan apa-apa...  malah
akan mendapat faedah dari amalan ini. 
Kepada sesiapa yang suka minum AIS,  artikel ini sesuai untuk anda baca.  Sememangnya sedap minum air berAIS selepas  makan. 
Walaubagaimanapun, AIS akan membekukan makanan  berminyak
yang baru kita makan.  Ia akan memperlahankan penghadaman kita.
Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak  saluran dan lama kelamaan ia akan  menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin  gemuk dan  menuju  ke arah mendapat pelbagai PENYAKIT. 
Jalan terbaik...adalah untuk minum  sup panas atau air PANAS/suam selepas makan.
:Nota penting tentang SERANGAN  JANTUNG!!!
Anda patut tahu bahawa bukan semua tanda-tanda  serangan jantung akan mula terasa pada tangan sebelah kiri.
Berhati-hati  juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bahagian atas dada  anda.
Anda mungkin  tidak akan mengalami sakit dada pada
serangan pertama  serangan  jantung.
Keletihan dan berpeluh adalah tanda-tanda biasa.   Malah 60% penghidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.
Marilah kita  berwaspada dan berhati-hati.
Lebih banyak  kita tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus hidup...
Ramai terkejut kerana beliau meninggal dunia pada usia muda. Malah, rakan artis yang rapat dengannya juga tidak tahu arwah ada masalah jantung. Sebenarnya inilah perkara biasa berlaku kepada mangsa serangan jantung lain.
Walaupun ramai beranggapan sakit jantung tiada simptom, tetapi ada lima tanda yang perlu diperhatikan:
-Kelesuan (F).
-Aktiviti menjadi terhad (A).
-Dada terasa sesak (C).
-Buku lali bengkak atau edema (E).
-Sesak nafas (S). 
p/s : Peringatan untuk kita smua, tak bermakna yg sihat itu akan sihat selamanya kalau kita tak mengamalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat, abis camno.. KFC, McD ,teh tarik, roti canai dan macam2 lagi.. nak makan boleh tapi ala kadar dan sekali sekala la kan....yang penting tepuk dada tanya selera... saya pon masih mencuba..







