Assalammualaikum
Kali ni aisha nak share beberapa tips untuk kesihatan kita, kalau nak tau keberkesananya..meh kita cuba sama-sama, tak dapat semua..kita try 2 atau 3..mungkin akan memberi manafaat pada kita akan datang..
Minum AIR lebih waktu PAGI, dan kurangkan pada waktu MALAM
Jauhkan jarak anda daripada Hand phone chargers, sewaktu mengecas telefon
Jangan mengunakan telefon/earphone dlm waktu yg lama
Waktu TIDUR yg terbaik adalah dr jam 10 mlm sehingga 6 pagi
Jangan BARING selepas mengambil ubat dgn cepat, tunggu seketika
Bila bateri telefon dh smpai ke bar yg terakhir, jgn angkat telefon kerana kadar radiasinya 1000x lebih tinggi dr biasa...
DAN yg paling penting sekali, makanlah makanan yg menyihatkan...penting tuu
p/s : jom ikut mana yg sesuai..
Kali ni aisha nak share beberapa tips untuk kesihatan kita, kalau nak tau keberkesananya..meh kita cuba sama-sama, tak dapat semua..kita try 2 atau 3..mungkin akan memberi manafaat pada kita akan datang..
Sila Jawab telepon mengunakan telinga sebelah KIRI
Jangan Minum Kopi 2 KALI SEHARI
Jangan makan UBAT dengan air sejuk
Jangan Ambil MAKANAN BERAT selepas jam 5 petang
Kurangkan pengambilan TEH
Kurangkan MINYAK dalam permakanan
Jauhkan jarak anda daripada Hand phone chargers, sewaktu mengecas telefon
Jangan mengunakan telefon/earphone dlm waktu yg lama
Waktu TIDUR yg terbaik adalah dr jam 10 mlm sehingga 6 pagi
Jangan BARING selepas mengambil ubat dgn cepat, tunggu seketika
Bila bateri telefon dh smpai ke bar yg terakhir, jgn angkat telefon kerana kadar radiasinya 1000x lebih tinggi dr biasa...
DAN yg paling penting sekali, makanlah makanan yg menyihatkan...penting tuu
p/s : jom ikut mana yg sesuai..
1 comment:
wahh nk ikut~
Post a Comment